Δύσπνοια και δυσκολία Αναπνοή Δύσπνοια

Δύσπνοια και δυσκολία Αναπνοή Δύσπνοια

Πνευμονική εμβολή Πνευμονική ίνωση Ελεγχόμενη αναπνοή (αναπνοή από τα χείλη) Αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων Η ενασχόληση με έναν ενήλικα που δεν ανταποκρίνεται

Η αναπνοή είναι μια δυσάρεστη αίσθηση της άβολης, γρήγορης ή δύσκολης αναπνοής. Οι άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται φουσκωμένοι, αναπνευστικές ή τυλιγμένες. Ο ιατρικός όρος είναι η δύσπνοια. Το στήθος σας μπορεί να αισθάνεται σφιχτά και η αναπνοή μπορεί να βλάψει. Ο καθένας μπορεί να βιώσει δύσπνοια εάν τρέξει για ένα λεωφορείο ή ασκεί τον εαυτό του σε ασυνήθιστο βαθμό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε δύσπνοια, καθώς αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες αναφέρονται παρακάτω.

Αναπνοή και δυσκολία αναπνοής

Δύσπνοια

  • Τι είναι η δύσπνοια;
  • Ποιος επηρεάζεται από την δύσπνοια;
  • Πώς μετράτε την αναπνοή;
  • Ποιες έρευνες θα συμβουλεύονται;
  • Αιτίες της δύσπνοιας
  • Υπάρχουν θεραπείες για την αϋπνία;
  • Πώς μπορώ να αποφύγω την αϋπνία;
  • Ποια είναι η προοπτική (πρόγνωση);

Τι είναι η δύσπνοια;

Αν έχετε δύσπνοια, έχετε δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή. Ο ιατρικός όρος είναι η δύσπνοια. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά (οξεία) ή βαθμιαία σε μια χρονική περίοδο (χρόνια). Ο λόγος της δύσπνοιας είναι ότι το σώμα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο από ό, τι παίρνει. Έτσι, αναπνέετε πιο γρήγορα για να προσπαθήσετε να αυξήσετε τη ροή του αέρα που είναι πλούσιος σε οξυγόνο στους πνεύμονες. Από τους πνεύμονες, το οξυγόνο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και αντλείται γύρω από το σώμα από την καρδιά.

Ποιος επηρεάζεται από την δύσπνοια;

Η αιφνίδια σοβαρή δύσπνοια είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους που οι άνθρωποι καλούν ασθενοφόρο ή πηγαίνουν σε τμήματα ατυχημάτων και έκτακτης ανάγκης.

Η αναπνοή επηρεάζει όλους μας όταν ασκούμε, ειδικά αν είμαστε υπέρβαροι ή δεν ταιριάζουν. Αλλά η δυσάρεστη δύσπνοια που έρχεται ξαφνικά ή απροσδόκητα μπορεί να οφείλεται σε μια σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Η πνευμονία μπορεί να επηρεάσει τα πολύ μικρά και τα πολύ παλιά, το άσθμα τείνει να επηρεάσει τα μικρά παιδιά, οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πνευμόνων και καρδιακών παθήσεων και οι ηλικιωμένοι μπορεί να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια. Ωστόσο, όλες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα και η σοβαρή δύσπνοια απαιτεί πάντα ιατρική φροντίδα.

Πώς μετράτε την αναπνοή;

Η αναπνοή μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας ένα σύστημα βαθμολογίας σχεδιασμένο από το Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας.

  1. Δεν υπάρχει δύσπνοια.
  2. Ανεπιθύμητη σε έντονη άσκηση - για παράδειγμα, τρέξιμο.
  3. Αναπόφευκτες βόλτες στις πλαγιές.
  4. Αναπνοή περπατώντας με κανονικό ρυθμό στο επίπεδο; πρέπει να σταματήσουν από καιρό σε καιρό.
  5. Διακοπή για αναπνοή μετά από λίγα λεπτά στο επίπεδο.
  6. Πάρα πολύ χωρίς ανάσα να φύγεις από το σπίτι.

Ποιες έρευνες θα συμβουλεύονται;

Ο γιατρός θα θέλει να μάθει περισσότερα για το τι κάνατε όταν έγιναν χωρίς ανάσα.

  • Ξεκίνησε ξαφνικά ή αναπτύχθηκε με την πάροδο του χρόνου; Κάλεσε τίποτα;
  • Πόσο μακριά μπορείτε να περπατήσετε; Είστε μόνο χωρίς ανάσα όταν μετακινείτε; Είναι χειρότερο όταν ξαπλώνετε;
  • Νιώθεις άρρωστος; Έχετε υψηλή θερμοκρασία (πυρετό), απώλεια βάρους ή βήχα; Έχετε κάποιο πόνο στο στήθος σας;
  • Κάνετε βήχας κάθε φλέγμα (πτύελα); Τι χρώμα είναι?
  • Έχετε χάσει βάρος, κάπνιζατε αίμα, ήσασταν σε επαφή με οποιονδήποτε με φυματίωση (TB) ή ταξιδεύατε στο εξωτερικό πρόσφατα;
  • Έχετε περάσει πρόσφατα κρεβάτι ή σε μια μακρά πτήση;
  • Καπνιζεις?

Αυτές οι λεπτομέρειες θα βοηθήσουν τον γιατρό να κάνει μια διάγνωση. Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει. Θα ελέγξουν την καρδιά σας, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης του αίματος και των πνευμόνων σας. Μπορεί να σας ζητηθεί να εκτελέσετε δοκιμασίες πνευμονικής λειτουργίας συμπεριλαμβανομένης μιας ένδειξης αιχμής ροής. Μπορεί να σας αποσταλεί μια ακτινογραφία θώρακα. Μπορεί να έχετε εξετάσεις αίματος για αναιμία, για υπολειτουργικό θυρεοειδή αδένα και για καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορεί να απαιτούνται περαιτέρω δοκιμές της καρδιάς και των πνευμόνων.

Αιτίες της δύσπνοιας

Βραχυπρόθεσμη / πρόσφατη (οξεία) δύσπνοια
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

  • Το άσθμα μπορεί να σας προκαλέσει συριγμό και δύσπνοια. Μπορεί να προκληθεί από ένα κρύο (ιογενής λοίμωξη) ή από αλλεργία (για παράδειγμα, πυρετός χόρτου).
  • Πνευμονία - μια σοβαρή λοίμωξη στο στήθος, στην οποία γίνεται πιο αναπνευστική. Αισθάνεστε άρρωστοι, έχετε υψηλή θερμοκρασία (πυρετό) και βήχετε με πρασινωπό φλέγμα (πτύελα).
  • Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) - μια μακροχρόνια πνευμονική κατάσταση που προκαλεί δύσπνοια και βήχα. Οι αεραγωγοί φλεγμονώνονται και στενεύουν. Μπορεί να ξαφνικά χειροτερεύσει ως αποτέλεσμα μιας λοίμωξης στο στήθος.
  • Καρδιακές παθήσεις - για παράδειγμα, καρδιακή ανεπάρκεια όπου η καρδιά δεν αντλεί σωστά. Επειδή η καρδιά αντλίες αναποτελεσματικά στην καρδιακή ανεπάρκεια, υπάρχει μια συσσώρευση πίεσης στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν στην καρδιά (φλέβες). Αυτή η αυξημένη πίεση κάνει το υγρό να συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος. Λόγω της βαρύτητας, το επιπλέον υγρό εμφανίζεται ως οίδημα των αστραγάλων.
  • Πνευμονική εμβολή - ένας θρόμβος στον πνεύμονα. Συνήθως οφείλεται σε θρόμβο αίματος στο πόδι, που προκαλεί οδυνηρό, πρησμένο μόσχο.Ο θρόμβος αναπτύσσεται αφού είναι ακίνητος για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, μετά από μια πτήση μακράς διαδρομής) και ταξιδεύει στην κυκλοφορία του αίματος προς τους πνεύμονες.
  • Άγχος - μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, πανικό, γρήγορο καρδιακό παλμό και εφίδρωση.
  • Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια, ειδικά εάν έχετε ήδη μια κατάσταση που προκαλεί δύσπνοια. Για παράδειγμα, η λήψη βήτα-αναστολέα (όπως προπρανολόλη) ή ασπιρίνης μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια εάν έχετε άσθμα.
  • Άλλες αιτίες - συμπεριλαμβανομένου του πόνου και της αναιμίας - μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια.

Μακροχρόνια (χρόνια) δύσπνοια
Θα έχετε αναπνεύσει για κάποιο χρονικό διάστημα και μπορεί να γίνει όλο και χειρότερα. Οι συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Η παχυσαρκία και η έλλειψη φυσικής κατάστασης.
  • Άσθμα - το οποίο δεν ελέγχεται καλά.
  • ΧΑΠ - ασθένεια των πνευμόνων που οφείλεται συνήθως στο κάπνισμα.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια - σταδιακή έναρξη της δύσπνοιας και πρησμένοι αστραγάλες - χειρότερα στην ξαπλωμένη. Επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή άντληση της καρδιάς.
  • Τα προβλήματα καρδιακού ρυθμού - για παράδειγμα, ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός (κολπική μαρμαρυγή) μπορεί να κάνει την καρδιά να μην λειτουργεί καλά, οπότε το οξυγόνο δεν αντλείται σωστά γύρω από το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναπνέετε γρήγορα για να πάρετε περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονές σας. Η ταχεία αναπνοή σας κάνει να αισθανθείτε την αϋπνία.
  • Αναιμία - δεν υπάρχει αρκετή αιμοσφαιρίνη στο αίμα για να μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα. Αυτό προκαλεί κόπωση και δύσπνοια. Η πιο συνηθισμένη αιτία στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι οι βαριές εμμηνορροϊκές περίοδοι. Η αιμορραγία στο έντερο είναι μια κοινή αιτία στους ηλικιωμένους.

Υπάρχουν θεραπείες για την αϋπνία;

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την πιθανή αιτία της δύσπνοιας. Θα ενθαρρυνθείτε έντονα να σταματήσετε το κάπνισμα εάν είστε καπνιστής. Θα βοηθήσει επίσης αν χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.

Πιθανότατα θα σας παραπέμψουμε σε ειδικό για καρδιά (καρδιολόγο) ή σε ειδικό για πνευμονικό (αναπνευστικό) για περαιτέρω εξετάσεις, ανάλογα με την πιθανότερη υποκείμενη αιτία. Οι περισσότερες περιπτώσεις θα διαχειρίζονται ο GP σας, αλλά μπορεί να σας παραπέμπεται για περαιτέρω έρευνα και θεραπεία σε νοσοκομείο.

Τι μπορείτε να κάνετε αν αισθάνεστε πολύ χωρίς ανάσα;

  • Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε, αν είναι δυνατόν.
  • Καλέστε 999/112/911 εάν είναι σοβαρή και ξαφνική χωρίς προφανή αιτία.
  • Καλέστε το GP σας επειγόντως διαφορετικά.
  • Χρησιμοποιήστε την αναπνευστική συσκευή ανακούφισης σύμφωνα με τις οδηγίες εάν έχετε άσθμα.
  • Χρησιμοποιήστε το οξυγόνο σας εάν το προμηθευτήκατε.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στη συνεχή (χρόνια) δύσπνοια;

Υπάρχουν μερικές τεχνικές ελέγχου της αναπνοής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δύσπνοιας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Χαλαρή, αργή, βαθιά αναπνοή: αναπνέετε απαλά μέσα από τη μύτη σας και αναπνέετε μέσα από τη μύτη και το στόμα σας. Προσπαθήστε να μείνετε χαλαροί και ήρεμοι.
  • Βηματοδότηση: αυτό μπορεί να σας βοηθήσει όταν περπατάτε ή ανεβαίνετε σκάλες. Προσπαθήστε να αναπνέετε ρυθμό με τα βήματά σας με ταχύτητα που θα βρείτε άνετα.
  • Ελεγχόμενη αναπνοή. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε το διάφραγμα και τους χαμηλότερους θωρακικούς μύες για να αναπνεύσετε αντί για τους άνω στήθους και τους μύες των ώμων. Αναπνεύστε απαλά και κρατήστε τους ώμους και τους άνω μυς του στήθους χαλαροί.

Χρησιμοποιήστε διαφορετικές άνετες θέσεις καθισμάτων και στάσεων όταν αισθάνεστε χωρίς ανάσα. Διαφορετικές θέσεις ταιριάζουν διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • Όταν στέκεστε, άπαχο από τους γοφούς με τους βραχίονες σας στηρίζεται σε κάτι σε ένα άνετο ύψος, όπως μια καρέκλα ή μια επιφάνεια εργασίας κουζίνας.
  • Όταν στέκεστε ή περπατάτε, βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς σας ή στις τσέπες σας.
  • Όταν κάθεστε, σκύβετε προς τα εμπρός, ακουμπώντας τους βραχίονες σας στα γόνατα, στους βραχίονες μιας καρέκλας ή σε ένα τραπέζι.

Ρυθμίστε τα πράγματα που χρησιμοποιείτε κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι είναι εύκολο να τα φτάσετε. Προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι αλλά ξεκουραστείτε όταν αισθάνεστε χωρίς ανάσα και στη συνέχεια ξεκινήστε πάλι.

Πώς μπορώ να αποφύγω την αϋπνία;

Θα πρέπει να βρείτε την υποκείμενη αιτία και να προσπαθήσετε να την αντιμετωπίσετε αν είναι δυνατόν. Μην καπνίζετε ή εάν καπνίζετε, βοηθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα επειδή όλες οι συχνές σοβαρές αιτίες της αρτηρίας είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τους καπνιστές. Εάν διατηρήσετε ένα κανονικό βάρος και κάνετε τακτική άσκηση, είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε την αναπνοή.

Ποια είναι η προοπτική (πρόγνωση);

Αυτό εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία, αλλά γενικά είναι πολύ καλό. Τα άτομα με νόσους που σχετίζονται με το κάπνισμα και συνεχίζουν να καπνίζουν, τείνουν να γίνονται όλο και πιο δύσπρακτες. Μερικοί άνθρωποι που δεν αναπνέουν θα χρειαστούν οξυγόνο.

Καρκίνος ωοθηκών

Κυτταρίτιδα και Ερυσιπέλα