Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα ουσιών που χρειάζονται σε μικρές ποσότητες από το σώμα για τη διατήρηση της υγείας. Η βιταμίνη Α δεν μπορεί να γίνει από το ανθρώπινο σώμα και έτσι αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διατροφής. Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για υγιή μάτια, καλή όραση (όραση), υγιές δέρμα και για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις. Η βιταμίνη Α μερικές φορές αποκαλείται επίσης ρετινόλη.

Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Α περιλαμβάνουν το ήπαρ, το γάλα, τα αυγά και τα έλαια από συκώτι ψαριών. Μια άλλη ουσία που ονομάζεται βήτα καροτένιο (η οποία βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη και πορτοκαλί / κίτρινα λαχανικά και φρούτα) μπορεί επίσης να μετατραπεί από το σώμα σας σε βιταμίνη Α.

Ήπια μορφή ανεπάρκειας βιταμίνης Α μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί χωρίς μακροχρόνια προβλήματα. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Α είναι πολύ συχνότερη στις χώρες χαμηλού εισοδήματος, όπου συχνά είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης και ακόμη και θάνατο.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

  • Τι είναι η έλλειψη βιταμίνης Α;
  • Ποια συμπτώματα προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης Α;
  • Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης βιταμίνης Α;
  • Χρειάζεστε έρευνες;
  • Ποια είναι η θεραπεία για ανεπάρκεια βιταμίνης Α;
  • Πόσο συχνή είναι η έλλειψη βιταμίνης Α;
  • Ποιο είναι το αποτέλεσμα (πρόγνωση);
  • Τι είναι η βιταμίνη Α;
  • Μπορεί να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμίνης Α;
  • Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη Α;
  • Πόση βιταμίνη Α χρειάζομαι;
  • Συμπληρώματα και οχύρωση
  • Μπορώ να πάρω πάρα πολύ βιταμίνη Α;

Τι είναι η έλλειψη βιταμίνης Α;

Ανεπάρκεια ή έλλειψη βιταμίνης Α στο σώμα σας συμβαίνει λόγω έλλειψης επαρκών ποσοτήτων βιταμίνης Α στη διατροφή σας. Με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη βιταμίνης Α σημαίνει ότι μπορεί να αναπτύξετε προβλήματα με την όραση και να είστε λιγότερο ικανοί να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.

Ποια συμπτώματα προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Ήπια μορφή ανεπάρκειας βιταμίνης Α δεν μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα. Ωστόσο, η έλλειψη βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει κόπωση (κόπωση).

Και οι δύο ήπιες και σοβαρές μορφές βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσουν αυξημένο κίνδυνο:

  • Λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του φάρυγγα και του θώρακα, και της γαστρεντερίτιδας.
  • Καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη οστών σε παιδιά και εφήβους.
  • Αγονία.
  • Αποτυχία.

Οι πιο σοβαρές μορφές ανεπάρκειας βιταμίνης Α μπορεί επίσης να προκαλέσουν:

Προβλήματα οφθαλμών και όρασης

  • Κακή όραση στο σκοτάδι (νυχτερινή τύφλωση).
  • Αραίωση και εξέλκωση του κερατοειδούς χιτώνα στην επιφάνεια των ματιών (κερατομαλακία).
  • Ξηρότητα του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς στην επιφάνεια του οφθαλμού (ξηροφθαλμία).
  • Οβάλ, τριγωνικά ή ακανόνιστα αφρώδη μπαλώματα στο άσπρο των ματιών (που ονομάζονται σημεία Bitot).
  • Διάτρηση του κερατοειδούς χιτώνα.
  • Σοβαρή όραση βλάβη (λόγω βλάβης στον αμφιβληστροειδή) στο πίσω μέρος του ματιού.

Προβλήματα στο δέρμα και τα μαλλιά

  • Ξηρό δέρμα
  • Ξηρά μαλλιά
  • Κνησμός (κνησμός)

Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης βιταμίνης Α;

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη ανεπαρκή λήψη βιταμίνης Α. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το ρύζι είναι το κύριο τρόφιμο στη διατροφή σας (το ρύζι δεν περιέχει καθόλου καροτένιο).

Ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί επίσης να συμβεί όταν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη βιταμίνη Α στη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να συμβεί σε μια ποικιλία ασθενειών, όπως:

  • Κοιλιοκάκη.
  • Η νόσος του Κρον.
  • Giardiasis - λοίμωξη του εντέρου (έντερο).
  • Κυστική ίνωση.
  • Ασθένειες που προσβάλλουν το πάγκρεας.
  • Κίρρωση του ήπατος.
  • Αποτροπή της ροής της χολής από το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη στο έντερο.

Χρειάζεστε έρευνες;

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Α τότε θα χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις αίματος για:

  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Α.
  • Ελέγξτε αν έχετε άλλους όρους, όπως αναιμία.

Άλλες έρευνες θα περιλαμβάνουν δοκιμές οράσεως, ειδικά πώς προσαρμόζεται το όραμά σας στο σκοτάδι.

Σε παιδιά, οι ακτίνες Χ των μακριών οστών μπορεί να είναι χρήσιμες για την εκτίμηση της ανάπτυξης των οστών, η οποία μπορεί να καθυστερήσει στην ανεπάρκεια της βιταμίνης Α.

Ποια είναι η θεραπεία για ανεπάρκεια βιταμίνης Α;

Η θεραπεία για ελαφρές μορφές ανεπάρκειας βιταμίνης Α περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α - π.χ. συκώτι, βόειο κρέας, λιπαρό ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, εμπλουτισμένο γάλα, καρότα, μάνγκο, γλυκοπατάτες και φυλλώδη λαχανικά.

Για πιο σοβαρές μορφές ανεπάρκειας που προκαλούν ανεπάρκεια βιταμίνης Α, η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη ημερήσιων συμπληρωμάτων βιταμίνης Α από του στόματος.

Πόσο συχνή είναι η έλλειψη βιταμίνης Α;

Η έλλειψη βιταμίνης Α είναι ασυνήθιστη στις χώρες υψηλού εισοδήματος. Ωστόσο, είναι πολύ συνηθισμένο στις χώρες χαμηλού εισοδήματος όπου αναπτύσσεται συχνά λόγω εντερικών λοιμώξεων και σκουληκιών και υποσιτισμού σε πρωτεϊνική ενέργεια.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α είναι η μεγαλύτερη αιτία πρόληψης της τύφλωσης στα παιδιά παγκοσμίως. Είναι η πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια στον κόσμο.

Ένας αυξημένος κίνδυνος ανεπάρκειας βιταμίνης Α συμβαίνει σε:

  • Άτομα με ασθένειες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τα τρόφιμα απορροφώνται από το έντερο (έντερο) στο σώμα.
  • Άτομα που είχαν χειρουργική επέμβαση μείωσης βάρους.
  • Άτομα που έχουν αυστηρή δίαιτα.
  • Παρατεταμένη υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ (αλκοολισμός).
  • Άλλες μορφές ηπατικής νόσου, καθώς η βιταμίνη Α αποθηκεύεται στο ήπαρ.
  • Νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας που ζουν σε συνθήκες φτώχειας.
  • Πρόσφατοι μετανάστες ή πρόσφυγες από χώρες χαμηλού εισοδήματος.

Η πιο εύκολα απορροφούμενη μορφή βιταμίνης Α είναι λιποδιαλυτή και απορροφάται καθώς το λίπος καταστρέφεται στο λεπτό έντερο, έτσι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε δίαιτα εξαιρετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή παίρνουν φάρμακα για τη μείωση της απορρόφησης λίπους, όπως η ορλιστάτη, μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Α.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα (πρόγνωση);

Το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό αν έχετε μια ήπια μορφή ανεπάρκειας βιταμίνης Α χωρίς συμπτώματα. Ωστόσο, πιο σοβαρές μορφές μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια της όρασης, εάν η θεραπεία με συμπληρώματα βιταμίνης Α δεν ληφθεί σε πρώιμο στάδιο. Αν έχετε πρόωρα ήπια προβλήματα στα μάτια, η θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ανάκαμψη χωρίς καμία απώλεια της όρασης.

Η ανεπαρκής βιταμίνη Α με σοβαρό γενικευμένο υποσιτισμό στις χώρες χαμηλού εισοδήματος οδηγεί συχνά σε θάνατο.

Τι είναι η βιταμίνη Α;

Οι βιταμίνες είναι μια ομάδα ουσιών που χρειάζονται σε μικρές ποσότητες από το σώμα για τη διατήρηση της υγείας. Οι περισσότερες βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, δεν μπορούν να γίνουν από το ανθρώπινο σώμα και έτσι αποτελούν ουσιαστικό μέρος της διατροφής σας. Η βιταμίνη Α μερικές φορές αποκαλείται επίσης ρετινόλη.

Μπορεί να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμίνης Α;

Μια τακτική πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Α θα αποτρέψει συνήθως την ανεπάρκεια της βιταμίνης Α, αρκεί να μην έχετε μακροχρόνια κατάσταση που να εμποδίζει το σώμα σας να χρησιμοποιεί τη βιταμίνη Α στη διατροφή σας. Οίνος, βοδινό κρέας, κοτόπουλο, λιπαρό ψάρι, αυγά, πλήρες γάλα, εμπλουτισμένο γάλα, καρότα, μάνγκο, φρούτα πορτοκαλιού, γλυκοπατάτες, σπανάκι, λάχανο και άλλα πράσινα λαχανικά περιλαμβάνονται σε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α.

Συνιστάται η κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως.

Διάφορα τρόφιμα, όπως δημητριακά για πρωινό, αρτοσκευάσματα, ψωμιά, κροτίδες και ράβδοι δημητριακών, συχνά εμπλουτίζονται με βιταμίνη Α.

Για τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, τα συμπληρώματα βιταμίνης Α μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο συμπτωμάτων, τη μόνιμη απώλεια της όρασης και τον κίνδυνο θανάτου.

Ποια τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη Α;

Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες πηγών βιταμίνης Α. Η πρώτη είναι η ίδια η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη. Αυτό απαντάται στα ζωικά προϊόντα, ιδιαίτερα στο συκώτι, στα ψάρια και στο τυρί.

Συκώτι είναι η πλουσιότερη πηγή βιταμίνης Α. Μια μεμονωμένη παροχή ήπατος περιέχει περισσότερο από τη συνιστώμενη ελάχιστη πρόσληψη βιταμίνης Α για μια εβδομάδα. Γι 'αυτό δεν είναι καλή ιδέα να τρώτε το συκώτι περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, καθώς η υπερβολική δόση της βιταμίνης Α μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνη όσο δεν παίρνει αρκετό.

Λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί, η ρέγγα, ο σολομός και ο τόνος είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Α. Ο τόνος είναι ο υψηλότερος, με περίπου τριπλάσια ποσότητα βιταμίνης Α ανά 100 g ως άλλα ψάρια. Υπάρχει επίσης βιταμίνη Α στα οστρακοειδή. Το λάδι από συκώτι γάλακτος περιέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α, οπότε θα πρέπει να το γνωρίζετε εάν το πάρετε ως συμπλήρωμα διατροφής, έτσι ώστε να μην καταλήξετε να έχετε πάρα πολύ βιταμίνη Α.

Γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Α. Επειδή η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η ποσότητα στο αποκορυφωμένο γάλα είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή του πλήρους γάλακτος. Σε ορισμένες χώρες, το γάλα ενισχύεται από το νόμο με βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Α, αλλά σήμερα στο Ηνωμένο Βασίλειο αυτό δεν συμβαίνει. Το σκληρό τυρί όπως το τσένταρ έχει υψηλότερο επίπεδο βιταμίνης Α από τα μαλακά τυριά.

Τα αυγά περιέχουν επίσης αρκετά υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α.

Μια άλλη ουσία που κάλεσε Β καροτίνη μπορεί επίσης να μετατραπεί από το σώμα σας σε βιταμίνη Α. Το β-καροτένιο βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά. Ωστόσο, θα πρέπει να τρώτε περισσότερες από αυτές τις πηγές για να πάρετε τη βιταμίνη Α που χρειάζεστε από ότι με τις ζωικές πηγές.

Πορτοκαλί λαχανικά έχουν το υψηλότερο επίπεδο βήτα καροτίνης: γλυκοπατάτες, κολοκύθα, καρότα και σκουός. Άλλα χρωματικά λαχανικά όπως οι κόκκινες πιπεριές, έχουν αρκετά. Υπάρχουν επίσης πολλά πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, χόρτα και μαρούλι, αν και είναι πιο δύσκολο για το σώμα να χρησιμοποιήσει την καροτίνη από αυτές τις πηγές. Ο οργανισμός μπορεί να χρησιμοποιήσει πιο εύκολα τη βιταμίνη Α στα μαγειρεμένα ή μεταποιημένα λαχανικά παρά σε πρώτες.

Τα φρούτα με το υψηλότερο επίπεδο καροτίνης είναι επίσης γενικά πορτοκαλί: ώριμα μάνγκο, παπάγια, πεπόνι πελέκτου και βερίκοκα, αποξηραμένα ή φρέσκα.

Η βιταμίνη Α απορροφάται πολύ εύκολα σε σωματίδια λίπους στο έντερο, ώστε να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει λίπος στο γεύμα σας - για παράδειγμα, λίγο λάδι στο σαλάτα σας - θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε το βήτα καροτίνη.

Γενικά, μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή θα σας προσφέρει τη βιταμίνη Α που χρειάζεστε.

Πόση βιταμίνη Α χρειάζομαι;

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Α που χρειάζεται ένας ενήλικας είναι 0,7 mg για τους άνδρες και 0,6 mg για τις γυναίκες. Μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει μερικά από τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω καθημερινά είναι επαρκής για τους υγιείς ενήλικες. Ως εκ τούτου, διαφορετικά υγιείς ενήλικες δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Α.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε λίγο περισσότερο, και οι θηλάζουσες γυναίκες χρειάζονται περίπου 1,3 mg ημερησίως. Το μητρικό γάλα παρέχει όλη τη βιταμίνη Α που χρειάζονται τα μικρά μωρά.

Κάθε υπερβολική βιταμίνη Α μπορεί να αποθηκευτεί από το σώμα. Επομένως, δεν χρειάζεται να καταναλώνετε τη συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης Α κάθε μέρα.

Συμπληρώματα και οχύρωση

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν μια πολυβιταμίνη η οποία θα περιέχει μια συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Α. Στις χώρες με υψηλότερα εισοδήματα, δεν είναι απαραίτητο για τους περισσότερους ανθρώπους να συμπληρώνουν τη βιταμίνη Α που διατίθεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, αλλά λαμβάνοντας αυτό το μικρό ποσό καθημερινά είναι απίθανο να κάνετε οποιαδήποτε βλάβη.

Η βιταμίνη Α περιλαμβάνεται στις βιταμίνες Healthy Start για παιδιά, οι οποίες είναι διαθέσιμες για μερικά μωρά και παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Μερικά τρόφιμα είναι ενισχυμένα με βιταμίνη Α. Αυτό σημαίνει ότι επιπλέον βιταμίνη Α προστίθεται σε αυτά ως μέρος της διαδικασίας παρασκευής. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν αποξηραμένο αποκορυφωμένο γάλα σε σκόνη, δημητριακά για πρωινό και σκληρά αποστάγματα όπως μαργαρίνη. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυτή η οχύρωση είναι εθελοντική, αλλά σε ορισμένες χώρες αποτελεί νομική απαίτηση.

Γιατί χρησιμοποιείται η βιταμίνη Α;

Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Χρησιμοποιείται στο ανοσοποιητικό σύστημα για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις.

Είναι επίσης σημαντικό για τα μάτια, όπου χρησιμοποιείται για την παρασκευή χημικών ουσιών που χρειάζονται για την έγχρωμη όραση και για το χαμηλό φωτισμό. Είναι επίσης σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των δομών στο μέτωπο του ματιού.

Η βιταμίνη Α είναι σημαντική για τις εγκύους, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, των άκρων, της καρδιάς, των ματιών και των αυτιών του μωρού. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α σε έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του μεταγενέστερου μέρους της εγκυμοσύνης, όταν η απαίτηση αυξανόμενου μωρού για βιταμίνη Α είναι υψηλότερη και μπορεί να προκαλέσει τύφλωση νύχτας και να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου. Ωστόσο, πάρα πολύ βιταμίνη Α στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.

Μπορώ να πάρω πάρα πολύ βιταμίνη Α;

Εάν έχετε τακτικά περισσότερα από 1,5 mg βιταμίνης A ανά ημέρα, τότε μπορεί να προκαλέσετε προβλήματα λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Α.

Η δηλητηρίαση από τη βιταμίνη Α βραχυπρόθεσμα (για παράδειγμα, 150 mg ταυτόχρονα) μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο, κεφαλαλγία και ορισμένα νευρολογικά (νευρολογικά) προβλήματα.

Μια πολύ υψηλή πρόσληψη βιταμίνης Α για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως τραχύ δέρμα, ξηρά μαλλιά και ένα διευρυμένο ήπαρ. Λήψη μακροπρόθεσμα μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο των καταγμάτων.

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α σε έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να προκαλέσουν στο έμβρυο μωρό την εμφάνιση γενετικών ανωμαλιών. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες που είναι (ή μπορεί να γίνουν) έγκυες, συνιστάται να μην λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Α. Οι γυναίκες που είναι (ή ενδέχεται να γίνουν) έγκυες δεν πρέπει επίσης να τρώνε το ήπαρ ή τα τρόφιμα που περιέχουν ήπαρ, όπως το πατέ ή το λουκάνικο ήπατος, λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης Α στο ήπαρ. Ο κίνδυνος θεωρείται ότι είναι ο υψηλότερος στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Βρήκατε χρήσιμες αυτές τις πληροφορίες; Ναί όχι

Σας ευχαριστούμε, μόλις στείλαμε ένα e-mail έρευνας για να επιβεβαιώσουμε τις προτιμήσεις σας.

Περαιτέρω ανάγνωση και αναφορές

  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

  • Sommer Α, Vyas KS. Παγκόσμια κλινική άποψη για τη βιταμίνη Α και τα καροτενοειδή. Am J Clin Nutr. 2012 Nov96 (5): 1204S-6S. doi: 10.3945 / ajcn.112.034868. Epub 2012 Οκτ 10.

  • Imdad Α, Mayo-Wilson Ε, Herzer Κ, et al. Συμπλήρωμα βιταμίνης Α για την πρόληψη της νοσηρότητας και της θνησιμότητας σε παιδιά ηλικίας από έξι μηνών έως πέντε ετών. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Mar 113: CD008524. doi: 10.1002 / 14651858.CD008524.pub3.

  • Akhtar S, Ahmed Α, Randhawa ΜΑ, et αϊ. Επικράτηση της ανεπάρκειας βιταμίνης Α στη Νότια Ασία: αιτίες, αποτελέσματα και πιθανές θεραπείες. J Health Popul Nutr. 2013 Δεκ. 31 (4): 413-23.

  • Iannotti LL, Trehan Ι, Manary MJ. Ανασκόπηση της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας της συμπλήρωσης βιταμίνης Α στη θεραπεία παιδιών με σοβαρό οξύ υποσιτισμό. Nutr J. 2013 Sep 1212: 125. doi: 10.1186 / 1475-2891-12-125.

Καρκίνος ωοθηκών

Κυτταρίτιδα και Ερυσιπέλα