Είναι οι εφαρμογές γονιμότητας μια αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης;
Χαρακτηριστικά

Είναι οι εφαρμογές γονιμότητας μια αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης;

Συντάχθηκε από Σάρα Γκράχαμ Δημοσιεύθηκε στις: 9:52 μ.μ. 01-Μαρ-18

Κριτική από Δρ Sarah Jarvis MBE Χρόνος διαβασματός: 8 λεπτά διαβάστε

Η ορμονική αντισύλληψη είχε κακό τύπο τα τελευταία χρόνια, με μελέτες που τη συνδέουν με καρκίνο του μαστού και παρενέργειες ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με την άνοδο της λεγόμενης «fem tech» και την αυξανόμενη τάση για όλα τα πράγματα φυσικά - από τα προϊόντα βιολογικής ομορφιάς έως τις «καθαρές» και φυτικές τροφές - οδήγησαν σε αυξημένο ενδιαφέρον για πιο φυσικό οικογενειακό προγραμματισμό επιλογές. Αλλά κάποια από αυτά πραγματικά δουλεύουν;

Πόσο ανησυχημένοι πρέπει να είμαστε για την ορμονική αντισύλληψη;

Ο Holly Grigg-Spall είναι συντάκτης της Γλύκανση του χαπιού, ή πώς γαντζώθηκε στον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων. Είχε βγει από το χάπι όταν ήταν 27 ετών, αφού αντιμετώπισε μια σειρά από παρενέργειες σωματικής και ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων των «συχνών λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, των πονοκεφάλων, της κακής κούρασης, των κρύων και των λοιμώξεων ... συμπτώματα κατάθλιψης, οι κρίσεις πανικού και η ανησυχία για τις κοινωνικές καταστάσεις της αποχώρησης από το σπίτι », λέει.

Για εκείνη, η απόρριψη της ορμονικής αντισύλληψης μετά από μια δεκαετία στο χάπι ήταν πραγματικά μεταβαλλόμενη και αισθάνθηκε "100% καλύτερη μέσα σε έξι μήνες". Όμως, παρά τις ιστορίες τρόμου που το κάνουν στον Τύπο, οι περισσότερες γυναίκες δεν αντιμετωπίζουν τέτοιες ακραίες παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, για πολλά, τα οφέλη της ορμονικής αντισύλληψης υπερτερούν κατά πολύ των μειονεκτημάτων.

Η 26χρονη Ειρήνη πάσχει από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και παίρνει το χάπι για σχεδόν οκτώ χρόνια. "Για μένα, η λήψη του χαπιού δεν είναι επιλογή για τον τρόπο ζωής, είναι ιατρική αναγκαιότητα, το PCOS προκαλεί πολύ ακανόνιστες ή ανύπαρκτες περιόδους, οι οποίες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου της μήτρας, παίρνοντας ένα χάπι, μήνα, εξαλείφοντας αυτόν τον κίνδυνο ", εξηγεί η Ειρήνη. "Είναι επίσης πραγματικά βοήθησε με άλλα συμπτώματα PCOS, όπως η ακμή, και μείωσε το άγχος μου για το γεγονός ότι είμαι έγκυος", προσθέτει.

Ένας άλλος πάσχων από το PCOS, η 33χρονη Lizzie, λέει: «Έχω πάει στο« μίνι χάπι »για εννέα χρόνια και είναι το καλύτερο - μηδενικές παρενέργειες [για μένα], μαζικές θετικές. οπότε δεν το λαμβάνω ως έλεγχο των γεννήσεων, κυριολεκτικά μόνο για τα μη αναπαραγωγικά θετικά, όπως η χαρά της μη ύπαρξης μιας περιόδου μετά από χρόνια πραγματικά φοβερών περιόδων ».

Είναι σαφές ότι ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος είναι ότι είναι δύσκολο να προβλεφθεί πώς τα σώματα των μεμονωμένων γυναικών θα αντιδράσουν σε διαφορετικούς τύπους ορμονικής αντισύλληψης - δεν υπάρχει ένα μέγεθος που να ταιριάζει σε όλους. Αλλά μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε εάν η αντισύλληψη που χρησιμοποιείτε έχει θετικό ή αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σας. "Δεν υπάρχει σωστή επιλογή εκτός από αυτή που είναι σωστή για αυτή τη συγκεκριμένη γυναίκα", λέει η Clare Murphy από την Βρετανική Συμβουλευτική Υπηρεσία για την εγκυμοσύνη (bpas).

Η Amy, 30 ετών, εργάζεται ως μαιευτική μαθήτρια στην bpas και λέει ότι έχει δοκιμάσει όλα τα ορμονικά είδη αντισύλληψης όλα αυτά τα χρόνια.Είναι τώρα στο αντισυλληπτικό εμφύτευμα και λέει ότι οι παρενέργειες που έζησε - συμπεριλαμβανομένου του μικρού κέρδους βάρους και της ασταθούς αιμορραγίας τους πρώτους μήνες - είναι "ένα πολύ μικρό τίμημα για να γνωρίζουμε ότι έχω την πιο αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης". Προσθέτως, προσθέτει: «Είμαι τόσο ευγνώμων που μπορώ να προσφέρω στις γυναίκες μια σειρά αντισυλληπτικών τύπων που να ταιριάζουν στις ανάγκες τους».

Φυσικά, εάν η ορμονική αντισύλληψη δεν συμφωνεί με σας, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. "Εάν αντιμετωπίζετε μια παρενέργεια που δεν είστε ευχαριστημένοι, μην υποφέρετε σιωπηλά", λέει ο Bekki Burbidge, Αναπληρωτής Διευθύνων Σύμβουλος για τη φιλανθρωπική φιλανθρωπική οργάνωση Family Planning Association (fpa). "Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι αντισύλληψης διαθέσιμες - τόσο ορμονικές όσο και μη ορμονικές - έτσι δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε σαν να πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε μια μέθοδο που δεν είστε ευχαριστημένοι με".

Θα έχουμε ποτέ ένα αντρικό αντισυλληπτικό χάπι;

7 λεπτά
  • Πρέπει να αποφύγετε το χάπι εάν πάρετε ημικρανίες;

    6 λεπτά
  • Είναι ασφαλές να παραλείψετε την περίοδό σας στο χάπι;

    6 λεπτά
  • Τι να περιμένετε όταν πάρετε το πρωί μετά το χάπι

    6 λεπτά
  • Ποια είναι η φυσική εναλλακτική λύση;

    Η μέθοδος ευαισθητοποίησης γονιμότητας (FAM) είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής επιλογή και περιλαμβάνει τον εντοπισμό των βιολογικών σημείων γονιμότητας (συνήθως με βάση την ανάγνωση θερμοκρασίας την ίδια ώρα κάθε μέρα) και στη συνέχεια την αποχή ή τη χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου κάθε κύκλου. Είναι αυτό που βασίζονται οι δημοφιλείς νέες εφαρμογές και συσκευές αντισύλληψης, όπως οι Φυσικοί Κύκλοι και οι Daysy, και είναι μέχρι 99% αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιούνται απόλυτα τέλεια. Αλλά, όπως θα διερευνήσουμε αργότερα, η «τέλεια» χρήση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη για πολλές γυναίκες να επιτύχουν.

    Ο ιατρός υγείας των γυναικών, Maisie Hill, έχει χρησιμοποιήσει το FAM για περισσότερα από δέκα χρόνια - συμπεριλαμβανομένου του προγραμματισμού μιας εγκυμοσύνης - και τώρα χρησιμοποιεί την αριθμομηχανή γονιμότητας Daysy. "Το Daysy κάνει τα πράγματα εύκολα γιατί δεν χρειάζεται να μάθουν τους κανόνες του FAM, αν και εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι σοφό να εκπαιδευτείς γι 'αυτό. Αντ' αυτού, μαθαίνει τον κύκλο σας για σας και σας δίνει ένα κόκκινο ή πράσινο φως για να δείξει εάν είναι μια μη-γόνιμη ώρα ή όχι ", εξηγεί.

    Για την Holly, η αυξανόμενη δημοτικότητα του FAM είναι κάτω από τις γυναίκες που νιώθουν περισσότερο ενδυναμωμένες για να γνωρίζουν και να κατανοούν το σώμα τους. "Αυτό που συνήθιζα να βλέπουμε ήταν ότι οι γυναίκες θα έβγαιναν [ορμονική αντισύλληψη] και θα χρησιμοποιούσαν τη μέθοδο ανάληψης [not reliable!] Ή την μέθοδο απομάκρυνσης", λέει. «Τώρα βλέπουμε τις γυναίκες να ενδιαφέρονται περισσότερο να γνωρίσουν το σώμα τους και να θέλουν να μάθουν περισσότερα για το πώς οι κύκλοι μας δουλεύουν φυσικά».

    Πόσο αποτελεσματικό είναι;

    Αλλά οι εφαρμογές γονιμότητας δεν έχουν αμφισβητηθεί. Η Natural Cycles είναι αυτή τη στιγμή η μόνη πιστοποιημένη εφαρμογή για αντισύλληψη στην Ευρώπη, αλλά προκάλεσε ανησυχίες το περασμένο έτος μετά τη σύνδεσή της με 37 μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες στη Σουηδία.

    Σύμφωνα με μια δήλωση που δημοσίευσαν οι Φυσικοί Κύκλοι μετά από αυτές τις αναφορές, λέει: "Με την τυπική χρήση, οι Φυσικοί Κύκλοι έχουν αποτελεσματικότητα 93%, δηλαδή 7 στις 100 γυναίκες είναι έγκυες σε ένα χρόνο λόγω όλων των πιθανών λόγων (π.χ. μη φυσιολογική επαφή στις κόκκινες μέρες, αποτυχία της μεθόδου αντισύλληψης που χρησιμοποιείται στις ερυθρές ημέρες, κλπ.) Με άριστη χρήση, ο φυσικός κύκλος έχει αποτελεσματικότητα 99%. "

    Σε σύγκριση με το χάπι, επισημαίνουν ότι το ποσοστό αποτυχίας είναι παρόμοιο - και είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι καμία μορφή αντισύλληψης δεν είναι 100% αποτελεσματική. Ωστόσο, στην ίδια μελέτη που ανέφεραν οι φυσικοί κύκλοι διαπιστώθηκε επίσης ποσοστό διακοπής 54% μετά από ένα χρόνο - ίσως επειδή, ακόμη και όταν χρησιμοποιείται μια εφαρμογή, η μέθοδος ευαισθησίας γονιμότητας είναι πιο πολύπλοκη και εμπλεκόμενη από άλλες μορφές αντισύλληψης.

    "Πρέπει να σκεφτούμε πολλά περισσότερα: πρέπει να είστε πραγματικά καλοί στο να θυμάστε να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία και τα άλλα σημάδια γονιμότητας σε καθημερινή βάση και δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά για τουλάχιστον τους τρεις πρώτους μήνες" προειδοποιεί ο Δρ Diana Mansour, αντιπρόεδρος της Σχολής Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας (FSRH) για κλινική ποιότητα. "Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε μεθόδους φραγής ή να αποφύγετε τις ώρες που σας προτείνουμε να είστε γόνιμοι και πρέπει να έχετε τακτικούς κύκλους", προσθέτει.

    Για το λόγο αυτό, το FAM δεν είναι πολύ καλό για τις γυναίκες που έχουν προσβληθεί από PCOS ή μη κανονικές περιόδους - και μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ανησυχία και αβεβαιότητα. Ο 29χρονος Άλεξ λέει: "Έχω πάει ακανόνιστη όλη μου τη ζωή και είναι μια αιτία μεγάλης αγωνίας εξαιτίας των φόβων της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιώ τους Φυσικούς Κύκλους, αλλά βρήκα ότι ήταν συνήθως μια εβδομάδα ή τόσο αργά, που θα προκαλούσε μου πολύ άγχος. "

    Έχοντας απωθήσει την ορμονική αντισύλληψη, ο Alex γύρισε στο διαδίκτυο για εναλλακτικές λύσεις και ανακάλυψε μια κοινότητα γυναικών που στρέφεται προς τα παραδοσιακά βότανα - χρησιμοποιώντας ουσίες που πωλούνται ως «φυσικά συμπληρώματα», όπως ρουτίνη, dong quai και υψηλές δόσεις βιταμίνης C - ρυθμίζουν τους κύκλους τους.

    "Αν και δεν έχουν δοκιμαστεί στον ιατρικό κόσμο, πολλές από αυτές τις μεθόδους έχουν γενιές από γενεές σοφίας πίσω από αυτές. Κάνουν δουλειά, αν και κάπως απρόβλεπτα", λέει ο Alex. «Όταν τα παίρνω, δεν αισθάνομαι άρρωστος, ανισορροπημένος, με πόνο, κατάθλιψη ή με τα υπόλοιπα πράγματα που το πρωί μετά και τα αντισυλληπτικά χάπια με κάνουν να αισθάνομαι».

    Αυτά τα είδη φυτικών θεραπειών χρησιμοποιήθηκαν παραδοσιακά ως αντισυλληπτικά, για να προκαλέσουν αποβολές ή για θεραπεία εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι ιατρικά δοκιμασμένα και ο Δρ Mansour προειδοποιεί ότι οι γυναίκες θα μπορούσαν να βρεθούν σε κίνδυνο, βασιζόμενοι σε αυτούς για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη.

    "Πράγματι, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι πραγματικά δουλεύουν ως αντισυλληπτικά και ανησυχώ ότι οι άνθρωποι πρόκειται είτε να μείνουν έγκυες χρησιμοποιώντας αυτά τα πράγματα είτε να προκαλέσουν κάποια βλάβη. Το Dong quai, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει μώλωπες ή να σας βλάψει της αιμορραγίας », εξηγεί.

    Εξισορρόπηση των κινδύνων με τα οφέλη

    «Νομίζω ότι οι άνθρωποι συχνά μπερδεύουν φυσικά με ασφαλή, και αντίστροφα», λέει ο Δρ Mansour. "Με τα συνδυασμένα χάπια, όλοι ανησυχούν για τους κινδύνους θρόμβων αίματος, αλλά είναι μια πολύ χρήσιμη επιλογή για τη μείωση των συμπτωμάτων από συνθήκες όπως η ενδομητρίωση", εξηγεί.

    "Έχει προστατευτικό αποτέλεσμα κατά του καρκίνου των ωοθηκών και της μήτρας και υπάρχουν επίσης κάποια στοιχεία που το συνδέουν με τη μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου", προσθέτει ο Δρ Mansour. "Πρόσφατη εργασία έδειξε επίσης ότι το Mirena® - το ενδομήτριο σύστημα - σχετίζεται με μείωση του καρκίνου του ενδομητρίου και έχει μειώσει τα ποσοστά υστερεκτομής στο Ηνωμένο Βασίλειο κατά 15%, κάτι που πρέπει να είναι καλό για τις γυναίκες".

    Για τις γυναίκες που αναζητούν μια πιο «φυσική» επιλογή, η FAM μπορεί να προσφέρει καλή προστασία από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη όταν χρησιμοποιείται τέλεια και πολλές γυναίκες όπως η Maisie θεωρούν ότι ενδυναμώνουν να μάθουν περισσότερα για την εσωτερική λειτουργία των αναπαραγωγικών τους συστημάτων.

    Εναλλακτικά, υπάρχουν προφανώς μέθοδοι φραγής, όπως τα προφυλακτικά και τα διαφράγματα, καθώς και η μη ορμονική σπείρα ή η ενδομήτρια συσκευή (IUD), την οποία λέει ο Δρ Mansour είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής επιλογή. «Εάν η εγκυμοσύνη θα ήταν καταστροφή, το IUD του χαλκού είναι μια πολύ αποτελεσματική επιλογή για τις γυναίκες που τους αρέσει η ιδέα να μην χρησιμοποιούν ορμόνες. Είναι πολύ απλή, είναι εκεί για πέντε έως δέκα χρόνια και είναι αμέσως αναστρέψιμη», λέει.

    Τελικά, προσθέτει η Clare: "Αυτό που χρειάζονται οι γυναίκες είναι η τεκμηριωμένη πληροφόρηση και η πρόσβαση στις υπηρεσίες που χρειάζονται για να κάνουν τις δικές τους επιλογές. Μια κατάλληλη και ξεχασμένη μέθοδος όπως ένα εμφύτευμα μπορεί να είναι τέλεια για μερικούς, ενώ άλλοι μπορεί να είναι πολύ ευχαριστημένοι με την εφαρμογή γονιμότητας στο τηλέφωνό τους. Οι γυναίκες που έκαναν τη δική τους απόφαση για τη δική τους αντισύλληψη τείνουν να το χρησιμοποιούν με έναν αρκετά αποτελεσματικό τρόπο ».

    Επισκεφθείτε τα φόρουμ μας

    Προχωρήστε στα φόρουμ του ασθενούς για να αναζητήσετε υποστήριξη και συμβουλές από την φιλική μας κοινότητα.

    Συμμετοχή στη συζήτηση

    Κολπική πτερυγία

    Συστηματική Σκλήρυνση Σκληρόδερμα